시력을 유지하도록 안내할 좋은 음식 공급원이 많다. 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 포함한다.
그리고 당신이 규칙적으로 먹어야 할 우리의 눈의 세포 매트릭스를 훌륭한 야채 형태로 유지할 때, 우리가 무시하지 않도록 하자. 시금치, 상추, 물크레스, 케일, 아루굴라, 브로콜리, 녹색과 붉은 종 고추, 순무 녹색, 순무 녹색, 당근과 달콤한 사과
눈병과 관련된 모든 것을 치료하기 위해 응급처치 키트를 보관해야 한다.
눈 씻기 및 눈 부상에 대한 보호 붕대를 가져야 한다.
레이저 치료는 누출된 동맥을 닫고 그렇게 함으로써 혈액을 누출시키는 것은 유리질 너머로 유지되고 시력 손실을 늦출 수 있다.
시력 문제에 매우 자주 걸리는 경고 신호가 몇 개 있는데, 플로터, 흐릿하거나 이중 시력, 붓기, 잦은 빛의 섬광, 눈 붓기 https://search.daum.net/search?w=tot&q=안구건조증 등의 일반적인 우려 이유. 이런 문제를 겪고 있다면, 밤새 안과 의사를 만나보십시오.
실제로 콜라겐과 엘라스틴의 수치를 정상으로 되돌리는 데 도움이 되는 물질인 CynergyTK를 함유한 안과 치료가 있다.
이 과정은 피부 처짐, 미세한 선, 주름을 줄임으로써 피부색의 탄력, 단단함, 젊은 외모를 유지한다.
야채를 먹어라 그린은 시금치에 적용되는 강력한 영양소인 시력을 바삭바삭하고 깨끗한 루테인을 유지하는데 도움을 준다. 백내장을 완화시키는 데 도움을 준다. 붉은 양파와 당근을 제대로 먹어라. 강력한 항산화제가 실제로 눈에 잘 띄는 것이다.
적절한 순환 촉진 – 순환 불량은 눈 아래 어두운 원인 중 하나이며 흡연은 순환이 좋지 않은 하나의 습관이며 스트레스로 인한 시력을 둘러싼 다크 서클을 촉진할 수 있는 하나의 습관입니다. 눈 안에 오이를 바르면 오이를 제거하여 약 1시간 또는 몇 시간 동안 머물게 합니다.
일반적으로 시력 문제에 대한 경고 신호가 몇 가지 있는데, 플로터, 흐릿하거나 이중 시력, 붓기, 잦은 빛의 섬광, 눈 붓기 등의 일반적인 우려 이유. 이런 문제를 겪고 있다면, 적절한 의사를 참조하십시오.
야채를 먹어라 녹색 채소는 시금치에서 발견되는 강력한 영양소인 시력 날카로운 루테인을 유지하는데 도움을 준다. 백내장을 줄이는 데 도움이 된다. 붉은 양파와 당근을 충분히 먹어라. 그것들은 강력한 항산화제를 충분히 함유하고 있기 때문에 일반적으로 눈에 친근하다.
애완동물 의자를 가지고 있는 사람들은 지금 당장 읽고 싶은 것을 빼놓는다. 사람들이 밝은 대낮에 그곳에서 공유하기 시작하고, 몰입하게 되고, 해가 질 때 햇빛이 점점 더 희미해지고 어둑어둑해지는 것을 결코 알아차리지 못한다.
바다 음식을 먹어라. 만약 당신이 오메가-3 지방을 일상 안구건조증 의 영양 섭취에 통합한다면, 이것은 작은 혈관을 응고 없이 유지하는데 도움이 될 것이라는 것을 알고 있었는가? 오메가-3 지방산은 비타민 An과 D의 큰 공급원인데, 둘 다 매우 눈에 건강하다.
밝은 날 밖에 나갈 때 보호 선글라스를 착용하라. 빛이 반사 표면에서 튀어나와 눈을 부딪힐 수도 있다.
눈은 고통스러울 수 있다.
당신은 흐린 날씨에 지금도 흐린 하루 종일 자외선에 대한 눈 관리를 무시하는 것이 정말 안전하다고 생각할지도 모른다. 그래서 당신은 그들 모두로부터 눈을 보호해야 한다.
당신은 항상 고혈압과 콜레스테롤 수치의 표면에 남아 있기를 원한다.
어떤 대가를 치르더라도 고혈압을 피해야 한다.
그것이 야기하는 모든 다른 문제들 외에도, 그것은 이명으로 이어지는 당신의 시력을 손상시킬 수 있다.
