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그래서 엘리트 개인들은 재빨리 매력을 구축한다.
그들은 신체의 움직임과 매력이 단지 똑바로 서거나 일관된 눈 접촉에만 국한되는 것이 아니라는 것을 매우 잘 알고 있다.
기술 # 1 – 엉덩이와 허벅지 덜하기 성서의 캐릭터 노아를 흉내 내고 싶지 않은 예입니다. 바지는 홍수를 기다리는 것처럼 보이지 않습니다. 바지는 엉덩이에서 땅까지 직선을 만들 필요가 있습니다. 그것은 다리를 확장시키고 전체 실루엣을 더 갸름하게 만듭니다.
자전거와 노래방알바 걷기와 같은 낮은 충격의 심장 운동은 매우 권장된다. 이러한 체형 사람들은 또한 어깨와 팔의 긴장을 늦추기 어렵다는 것을 알게 되고 어깨와 어깨를 형성하기 위해 어깨를 누르고 측면의 상승이 제안된다. 일주일에 적어도 4~10세트 이상 한다.
너무 빨리 움직이지 마라, 걱정스러운 것처럼 보이게 한다.
몸을 통제하고, 느린 몸짓이 당신의 힘을 드러내기 위해서는 몸의 움직임을 늦춰야 한다.
여성의 키 또한 완벽한 체형에 더하기 위해 56인치에서 510인치 정도의 어떤 것은 여성들에게 훌륭한 높이로 간주될 수 있다.
본질적으로, 173cm의 높이는 여성에 의해 높이가 좋은 것이다. 24인치 또는 61cm의 허리도 마찬가지로 여성에게 제안된다. 마찬가지로, 28인치 또는 71cm의 엉덩이 크기는 완벽한 크기로 간주된다. 체중에 관해서는 약 146파운드, 비슷한 것으로 간주된다. 66kg까지, 또한 여성의 완벽한 몸매를 위한 이상적인 무게로 여겨질 수 있다
배의 몸통 형상의 주요 기능은 엉덩이와 허벅지, 어깨가 좁고, 아래가 좁고, 가슴이 작은 개인이 엉덩이의 길이를 따라 날씬해 보이고 가슴과 어깨를 늘려야 한다.
이 때문에 완벽한 코트 길이는 허리까지 또는 4분의 3까지 되어 큰 엉덩이와 바닥 부위를 숨길 수 있다.
배의 몸통 모양을 막기 위해 균형을 잡을 더블 가슴 코트를 고르다. 고관절 높이의 주머니 당신이 매우 사랑하고 존경하고 싶은 친구가 있을 때, 당신은 그녀에게 독특한 것을 암시하는 방식으로 그것을 한다.
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우리는 영의 영역에서 가벼운 몸으로 살았고, 어느 순간 우리는 그 경험과 관능성을 경험하고 싶었지만, 그러기 위해 우리는 지금의 남성의 몰락이라는 것에서 진동을 줄여야 했다. 우리는 물리적인 차원에서 기능하고 살기 위해 체격을 만들었고, 우주비행사들이 우주에 놓은 것처럼 이러한 체격에 배치했다. 외부 공간에서 살고 기능하는 양복 우리는 물리적 세계를 경험하기 위해 정신세계에서 우리의 존재를 그만두었다.
4) 가이에게 이해되는 가장 큰 회로 훈련 방법 1회 운동을 마친 후 운동 내내 시간 전환 스테이션을 잃을 필요가 없다. 단 1회 운동을 마친 후, 단 몇 번의 점프 잭을 해서 근육을 풀고 다음 운동으로 바로 이동하는 것뿐이다.
건강한 음식을 먹으면서 Im 감각(불편, 피로, 섬유질통, 불안, 분노, 불행, 단조로움)을 먹거나 내 몸을 먹일 수 있다.
내 몸은 건강해지고 싶다. 그녀는 내가 그녀를 위대하고, 강하고, 효과적이고, 더 완전히 살아있게 할 음식을 먹기를 원한다.
여러분은 앞으로 나아갈 때 체중을 줄이는 것이 더 어렵고 더 느려 보이는 식단을 따라본 적이 있는가? 그것은 잠재적으로 여러분이 상당한 양의 마른 조직을 잃고 있다는 것을 암시한다.
여러분이 프로그램을 따라갈 때, 여러분의 몸은 체중 감량이 멈추기 시작하고, 멈추기 시작하고, 심지어 역전되기 전에 점점 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다!여러분의 몸은 정말 천천히 지방을 흘릴 수 있을 뿐이다 – 체중 감량이 훨씬 빠를수록 지방보다는 마른 조직을 빨리 흘릴 수 있다!체중 감량 주기를 깨고 다시 회복하려면 빠르고 엄청난 체중 감량을 보장하는 건강하지 않은 전략을 피해야 한다.
체중 감량 프로그램 내내 규율을 행사하지 마라. 그러면 나중에 살이 찌는 값으로 대가를 치르게 될 것이다!
몸과 몸의 마사지는 손을 이용한 완전한 몸의 마사지와 몸을 이용한 마사지의 조합으로 몸의 여러 부분을 몸의 마사지에 사용할 수 있고, 극도로 상상력을 가질 수 있다.
실제로 암스테르담에는 호텔 공간에서 경험 많은 마사지 소녀들로부터 몸의 마사지를 받을 수 있는 관능적인 몸을 살 수 있는 곳이 있다.
많은 사람들
