트랜스인으로서 나는 몸 수용 문제로 많은 어려움을 겪었다. 오랫동안, 내 여자 몸이 내 머리 전체에 내 몸이라는 것을 고백하고, https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=홈타이 나는 잘생기고 근육질의 배우처럼 보였기 때문에 거울을 보는 것이 싫었다. 누가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다, 나는 그것이 내 몸을 보지 않는 것보다 더 끔찍하게 보일 때 내 몸을 받아들일 방법이 없다고 생각했다. 내 머릿속에서 하는 방법 내 작은 개인 페이스북 페이지에 내 사진을 기꺼이 위치시키는 데 1년이 걸렸고 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 몇 가지 변화를 알아내기 시작한 후에도 거울을 보고 여자아이들의 얼굴을 본다.
나에게 있어, 그것은 두 번째로, 신체의 지혜를 듣는 것, 그것의 충고를 따르는 것, 그리고 그것의 필요를 돌보는 것, 그리고 그것의 필요를 돌보는 것, 그것은 나를 더 창조적이고, 더 생산적이며, 덜 스트레스를 받게 만드는 것이다. 유리한 점을 이용하여, 나는 그 몇 년 동안의 만성적인 고통과 나의 투쟁이 내 몸에 대해 당신을 이해했고, 그 메시지를 신뢰하며, 그리고 신체 인식에 기초한 생활 방식을 이해한다.
어제는 어디에 있을까? 나도 몰라, 하지만 나는 그 경험에 감사하다고 말할 수 있어.
저항력 훈련은 또한 근육과 뼈의 강도와 밀도를 향상시키는데 도움이 될 것이다. 왜냐하면 이 체형의 여성들은 일반적으로 연약한 뼈 조직을 가지고 있기 때문이다. 그러한 여성들은 또한 그러한 조절을 더 잘 개발하기 위해 운동에 대해 수영을 할 수 있다.
가장 확실한 것은 우리가 생리학적 정의를 따랐다면 그것은 이 신체의 전반적인 균형을 위해 설계되었다. 매일 아침 10-15%의 체지방률은 여성뿐만 아니라 여성에게도 필요하다. 이것은 전체적인 심혈관을 적절하게 유지하기 위한 이상적인 지방량이다.
비료에 대한 군단 선택은 있지만 일반적으로 보습 랩, 해독 랩, 슬림 랩 또는 셀룰라이트 랩으로 분류된다. 바디 랩의 효과는 선택된 성분에 기초할 것이다. 일반적으로 사용되는 흡수제는 점토, 진흙, 알로에 베라, 바다 잡초, 필수 오일을 포함한다.
몇몇 바디 랩은 당신의 돈을 바치는 편안한 방법 같은 활동이다. 체중 감량과 같은 ap 이점 다른 사람들은 셀룰라이트를 다루기 위해 실제로 좋은 기술을 사용하여 해독한다고 믿는다.
의복을 입고 머리를 스타일링하여 실제로 가능한 한 많은 성 정체성을 반영하라. 이것은 많은 트랜스 사람들이 당연히 생각하는 단계들이다; 당신은 현재 올바른 방법이다. 매우 자주 그것을 하기 시작하라. 올바른 헤어스타일과 함께 올바른 옷을 입는 것은 당신의 몸이 당신의 성 정체성을 반영하는 것이 간단하다고 느끼게 할 수 있다.
이런 종류의 것은 수 홈타이 용에 있어 중요한 단계다.
그러므로 다음 번에 당신이 앞으로 하루나 일주일 동안 특정 사항을 준비할 때, 당신이 실제로 당신의 목표의 선례를 정하고 있다는 것을 기억하라. 당신은 지금 벌칙을 받고 있다!
내 몸은 이 일을 서둘러 처리하는 것에 관한 것이었다. 나는 그녀가 원한다는 것을 깨달았다(그리고 필요하다!)신자는 다양한 과제와 시험을 우아하게 호흡하고 전이하는 방법으로서 하나님의 몸 축복 없이도, 기도와 긍정과 명상을 위한 시간을 정상적 실천으로 남겨 두어야 한다.
신자의 마음은 하나님의 지혜와 자료로 포화상태에 이르게 되어 그리스도의 정신적 수행이 나타나면, 육체는 그러한 정신적 변화가 일어나기 위해 필요한 완전한 신성한 시기를 표현할 수 있어야 한다.
신자는 진실에 헌신한다
실제 신체를 청소하는 동안 여러분은 여러분의 몸이 가능한 한 잘 작동하기를 원하지만, 여러분의 일상 생활 활동을 채울 충분한 여유를 갖기를 원합니다
1980년대와 90년대에는 바디랩이 린넨 시트를 사용하여 조직을 감쌌고 곧이어 린넨은 플라스틱과 열 담요로 대체되었다. 그들이 가지고 있는 이점뿐만 아니라 바디랩 치료의 창출에서 바디랩 서비스는 계속해서 인기를 얻고 있다.
Lean Muscle Body(LMB)는 종종 사람의 외모를 묘사하는데 사용된다. 이 타입은 몸 대신 매우 잘 작동하여 부피가 크지 않은 사람을 묘사하는 데 사용된다. 그러나 그들은 잘 끌린 근육질의 외모를 가지고 있다.
간단히 말해서, 그들은 운동적이고 근육질이다. 이것은 또한 할리우드의 유명인사 캠 기간데트나 브래드 피트와 같은 정신과 랩 룩으로도 알려져 있다.
스포츠 이 룩
신체 랩은 신체를 탈수시키지는 않겠지만, 아무리 수분을 잘 공급하여 접근을 씻어내는 좋은 아이디어라도. 식수가 체중 감량에 걸릴 수 있는 장점은 엄청나다. 일단 독소가 시스템에서 나오면, 그들은 훌륭해지지만, 당신의 생활방식으로, 당신의 몸은 당신이 좋든 의심할 여지 없이 독소를 다시 쌓기 시작할 것이다.
그러나 이러한 측정은 개인이 현재 완벽한 인물로 보는 것과는 다르다. 이것은 또한 특정한 서구 세계로서의 문화적 측면에 영향을 받는다; 비방하는 여성들은 더 선호된다.
